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生アーモンドについて

1:楽だママ :

2017/03/10 (Fri) 05:38:30

せっかく掲示板があるので、こちらで質問させていただきます。


メルマガで生アーモンドの話がありましたが、食べるのは素焼きアーモンドでもよいのでしょうか?

少し前から素焼きナッツにハマってまして、ちょいちょい食べてます。
調べると生アーモンドは、~阻害因子(テキトーですみませんっっ)があるので素焼きじゃないとダメ的な記事が多く出てきます。


カイフさんはその辺りをどの様に解釈していますか?
6:視力回復カイフ :

2017/03/15 (Wed) 12:53:00

最初は発芽させてましたが
いまは30から1時間水にひたすだけです。
どのみち1日茶碗1杯しか食べないので
正直玄米毒はきにしていません。
5:楽だママ :

2017/03/14 (Tue) 03:52:05

ナッツは手を止めるのが本当に難しいです(^◇^;)

ただ、今思うのは、市販のお菓子よりニキビ率は低いです。
お肌に影響がでてないってことは、悪くはないのか?と嬉しく思ってます( ̄∀ ̄)
一回量100グラム以上食べないようには気をつけてますが…どうでしょう?


ちょっと横道それますが、玄米はカイフさんも水に浸して発芽状態にして炊いてますか?
4:視力回復カイフ :

2017/03/11 (Sat) 20:53:26

玄米みたいに水につけると無毒化するという意見もありますが
さすがにそこまではできないですよね。

でも確かに1日3粒から4粒が最適だと思いますが
これが本当に難しいですね。

もう一粒・・・と手が伸びてしまうので

1日1kをすべて食べちゃう人はさすがに危険かもしれません。○凹
3:楽だママ :

2017/03/10 (Fri) 18:36:29

毒と言ってたら何も食べられんということですねっっ
生も試してみます☆

素焼きナッツの威力はハンパないです!
70グラムの袋なんか一瞬です(^◇^;)

2:視力回復カイフ :

2017/03/10 (Fri) 11:49:14

食べると毒というのは、すべての食べ物にあてはまります。
食べ過ぎなければ、まったく問題ないと思います。
素焼きのおいしいですよね。
とまらなくなるのが難点ですが、ふつうのお菓子よりよっぽど体に良いと思います。
ちなみに、私は生もローストも食べます・・・・○凹
生アーモンドも試してみてください。

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